Los Beneficios Que No Conocías De Una Especia Que Utilizas a Menudo, El Orégano
El orégano es una especia que cualquier persona que se involucre en el ámbito de la cocina ha utilizado por más principiante que sea. Se trata de un condimento que suele aparecer en muchos platos de comida, para preparaciones de infusiones y para disfrutar también de su aroma que es muy característico.
Seguramente ya sabes a qué especia nos referimos, así que te presentamos a continuación, los aspectos positivos de esta hierba que tienes en tu cocina.
Cicatriza Tus Heridas
El orégano es muy bueno a la hora de cumplir función de cicatrizante de heridas. Siempre y cuando estas dolencias sean menores, tanto como llagas, urticarias y acné, pueden ser sanadas por el orégano.
Esta especia combate algunas bacterias y virus, por lo que aquellas infecciones y la curación de heridas menores pueden ser salvaguardadas por éste. Sumado a ello, si has atravesado por una cirugía menor, el orégano te ayudará con el tiempo, a sanar la herida que te ha quedado.
Lucha Contra Parásitos Internos
Esta famosa especia de la cocina también te puede ayudar a la hora de tener que tratar parásitos internos, tanto en el estómago como en otras zonas del cuerpo. Si sientes que tu apetito no es el mismo, tienes ansiedad y nerviosismo, tus pupilas se dilatan o tienes demasiado dolor de cabeza, puede que la causa sean esos parásitos.
El orégano puede ser una ayuda contra ello, y si lo consumes en forma de aceite, más. Si ingieres una gota diaria, en ayunas y a media hora de desayunar, puedes acabar con el flagelo de los parásitos internos.
Prueba El Aceite De Orégano Contra Las Alergias
El orégano en su variante de aceite ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de infecciones como hemos mencionado con anterioridad, pero también combate las alergias. Estas condiciones pueden ser subsanadas por las propiedades antivirales y antibacterianas del orégano.
En caso de no saber, para preparar aceite de orégano, lava las hojas de la especia hasta que se sequen y colócalas en un recipiente para machacarlas con un mortero. Así es como desprenden sus aceites naturales. En otro recipiente, calienta el aceite extraído con otro aceite que hayas elegido como puede ser el de oliva o almendras.
Mejora La Salud De Tu Piel
Inconvenientes del día a día a los cuales las personas se enfrentan, como el acné, la caspa y las verrugas pueden ser el objetivo de aniquilación del orégano. Ya que es anti-inflamatorio, anti-bacteriano y germicida, se utiliza tanto para el acné como el eccema, o la picadura de insectos.
El orégano es una gran fuente de nutrientes, y también combate la celulitis. Y las verrugas de la piel también pueden deshacerse con orégano en forma de aceite.
El Orégano Contra El Pie de Atleta
El pie de atleta es una condición que cada vez más aparece entre personas deportistas y otros individuos regulares a quienes les suele sudar mucho sus extremidades inferiores. Esta clase de micosis es una infección en los dedos de los pies, y en donde aparecen hongos.
Si bien también existen pomadas para luchar esta condición, al ser el aceite de orégano anti-fúngicos y anti-bacteriano, puede matar a los hongos en las uñas de los pies y demás condiciones en la zona.
¿Ayuda Contra La Artritis?
La enfermedad de artritis es una condición que aqueja a muchas personas a medida que los huesos se van desgastando, por lo que los adultos mayores son los que más deben enfrentar esta enfermedad.
Si sufres de esta condición, el orégano podrá acabar con la hinchazón y el dolor que sientas en tus articulaciones, pero no esperes milagros, sólo un breve descanso entre tantas quejas. Siempre debes tener en cuenta la opinión de un experto en la salud porque cada caso podría variar.
El Orégano Te Ayuda Si Has Comido Demasiado
Son muchas las personas que saben que a la hora de sufrir una gran indigestión, pueden recurrir a un té para calmar el malestar. Si tienes a mano orégano, puedes confiar en él porque es un excelente digestivo que neutralizará las grasas, como las frituras.
Para que el efecto sea aún mayor, puedes mezclar el orégano con limón, y tendrás un té mucho más potente y será un remedio natural que siempre es mejor que una pastilla farmacéutica.
Enfrenta El Dolor De Garganta
En ocasiones, el dolor de garganta no es tan relevante como para tomar cartas en el asunto, pero si quieres, puedes confiar en las propiedades anti-microbianas del orégano. Las infecciones pueden ser combatidas, y si te aqueja la garganta, prueba el orégano en modo de infusión.
Bebe el orégano de infusión para ayudar contra el dolor de garganta, aquella acción alivianará la inflamación. Para preparar el orégano en modo líquido, debes cumplir los mismos pasos que hemos mencionado para combatir las alergias.
Contribuye Ante Los Problemas Respiratorios
Los problemas respiratorios pueden variar desde un simple resfriado hasta la aparición del asma, pero en todo ese abanico, el orégano puede cumplir un rol importante. Debido a que la especia cuenta con propiedades medicinales altas en minerales y ácidos, puede aliviar desde una simple tos y hasta resfriados.
Ya si el inconveniente es asmático o bronquitis, puedes tomar el orégano en forma de té, para liberar las vías respiratorias y utilizar su función antiviral.
Mejora El Sistema Cardiovascular
¿Sabías que el orégano puede ayudar al corazón? Por más lejana que parezca esta posibilidad, se trata de un hecho que recae en el contenido de potasio que presenta el orégano. Al igual que las bananas, que son el exponente quizás más conocido, y las frutas cítricas, el potasio también aparece en el orégano.
El potasio sirve para mantener bajo control la presión arterial, por lo que la frecuencia de los latidos del corazón se regula bajo sus efectos.
Disminuye Los Niveles De Colesterol Alto
Se ha comprobado que la hierba aromática como el orégano ayuda a las personas que sufren de colesterol alto, por lo que si atraviesas esta condición, puedes disfrutar de un té de esta especia.
Si bien el orégano no suele faltar a la hora de la comida, se aconseja que lo comas si tienes colesterol alto porque ayuda al sistema digestivo. Y como si fuese poco, el sabor y el aroma que le brindan a cada plato de comida es inconfundible.
Si Eres Mujer Te Interesará Saber Que...
... el orégano es un gran aliado para reducir el dolor y la inflamación que causan los calambres menstruales. Debido a que contiene ácido rosmarínico, aquel compuesto puede combatir los dolores menstruales.
Para preparar el orégano, será mejor en infusión, al dejar hervir unos 3 minutos la especia y luego dejar que se enfríe. Una vez a temperatura ambiente, puedes infusionarlo unos 5 minutos más previo a ingerirlo. ¡Siempre te ayudará cuando lo necesites!
Combate El Dolor De Músculos
Ya mencionamos con anterioridad que el dolor de artritis, en la conjunción de los ligamentos puede ser calmada con algo de orégano, pero los músculos también reciben su parte de alivio. Las propiedades anti-inflamatorias y relajantes del orégano servirán cuando acabas de hacer un esfuerzo por demás y tus músculos te exhiben dolor.
Sumado a ello, los dolores de cabeza, desde cuestiones tensionales como migrañas, pueden ser alivianadas con un buen té de orégano. Sólo prepárala como te hemos revelado contra los resfriados.
Enfrenta Las Infecciones Urinarias
Evidenciar una infección urinaria es una de las sensaciones más dolorosas que una persona puede sufrir en su vida, pero lo positivo es que tal dolor puede aminorarse sin tener que operarse, y mediante una infusión de té de orégano.
Como el orégano presenta un compuesto fenólico de propiedades anti-microbianas como el Carvacrol, su acción enfrentará las infecciones urinarias, el herpes y la candidiasis, que es una infección en el aparato reproductor de las mujeres cuando se desequilibran las bacterias positivas y negativas.
Es Un Remedio Casero Contar El Herpes
El herpes es una infección que se causa por un virus llamado Herpes Simple que puede generar llagas alrededor de la boca, pero también puede tener su origen por una enfermedad.
Si bien no existe una cura contra ello, puedes reducir la inflamación, irritación y demás síntomas cuando éste aparece mediante un té de orégano. Los especialistas aconsejan también que los cambios en los estilos de vida de las personas también cumplen un rol fundamental para su prevención.
Alivia Las Venas Varicosas
Ya hemos repasado que la circulación de todo el sistema sanguíneo se ve beneficiado cuando el té de orégano y sus compuestos ingresan al organismo, y es por ello que puedes darte por salvado si sufres de venas varicosas.
Lo que refiere a esta condición de venas varicosas es que la sangre no fluye como debería por todo el cuerpo, por lo que los vasos sanguíneos no trasladan la sangre como deberían, y es por ello que las fuentes de Vitaminas A, C, E y K son fundamentales, para su accionar, como la presentación del potasio.
¿Ayuda Contra La Depresión?
La depresión es una condición que afecta cada vez más a las personas. Si bien se necesita de un diagnóstico médico para dar con ella, es un trastorno mental común que afecta a más del 5% de la población mundial.
Aquellas situaciones en donde se te acompleja concentrarte, tienes sentimiento de culpa o baja autoestima, alteraciones del sueño o sensación de cansancio pueden ser alivianadas con un té de orégano. Sin dudas que necesitarás de demás acciones para atacar el problema, pero es un buen inicio para la relajación.
Afecta a La Diabetes Porque...
El hecho de que el orégano pueda ser convertido en un aceite natural que ayuda a equilibrar el metabolismo es una solución temporal para la diabetes. Se lo ha reconocido como un tratamiento alternativo en gastroenterología, y es por sus propiedades terapéuticas que sus antioxidantes fortalecen el metabolismo.
Éste ayuda a fortalecer el tracto digestivo, expulsan los gases atrapados en el intestino, por lo que alivian la hinchazón y van en contra del malestar abdominal.
Propiedades Carminativas
Como hemos mencionado con anterioridad, el hecho de que el orégano provoque la expulsión de los gases en el cuerpo, que se hayan en el tubo digestivo, podrá ponerle fin a los problemas estomacales de los cuales podrías no saber cuál es su origen.
Seguramente hayas transitado aquellas situaciones en donde simplemente tienes dolor de estómago, pero no sabes qué ha sucedido. Lo mejor que puedes hacer es tratar el problema, dar con la solución, para que puedas cuidarte y prevenir la aparición del mismo en la próxima ocasión.
Función De Antioxidante Natural
Por sus compuestos antioxidantes, los beneficios que ya hemos mencionado se suman al hecho de que al ingerir orégano, amentarás las defensas de tu organismo. Eso representa un sistema inmune más fortalecido, por lo que enfermarte será más complejo.
En adición, bloquearás a los radicales libres que son los que generan enfermedades, y podrás ralentizar el envejecimiento de la piel, y de otros órganos del cuerpo. ¡Por más que no sean tan notorios como la piel, los órganos internos son igual de relevantes!
