¿Qué Tanto Sabes Sobre Comidas Sanas?

Augusto Cornes|Curiosidades|13 Oct 2022

¿Qué Es Lo Que Se Requiere En Una Dieta Saludable?

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A boy fills out a food pyramid for a school project.
Intentar Nuevamente Correcto Incorrecto Los expertos en salud concuerdan que las dietas más saludables son aquellas que poseen un balance entre la variedad de comidas. Las dietas restrictivas son complicadas de mantener a lo largo del tiempo, y pueden llevar a problemas del salud.
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Foto de Jeffrey Greenberg/Universal Images Group via Getty Images.
Foto de Jeffrey Greenberg/Universal Images Group via Getty Images.

¿Qué Es Lo Que Se Requiere En Una Dieta Saludable?

  • Variedad en comidas
  • Balancear los grupos alimenticios
  • Todos los previamente mencionados
  • Alimentarse con moderación
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